Архив метки: рефлексия

Размышление о растройствах пищевого поведения

растройство пищевого поведенияЯ хочу писать. Сама не знаю что писать, о чем писать, для кого писать — просто есть желание что-то написать. Я хочу написать и издать книгу, и чтобы она стала популярной, чтобы меня приглашали читать лекции, брали интервью, и я бы стала знаменитой, но обязательно знаменитой с хорошей точки зрения.

Возможно, что потребности писать у меня нет. Ведь, если бы она была, я бы с утра до вечера писала, писала и писала. С другой стороны, я эту потребность могу глушить, например, своей зависимостью от сладкого. Вполне может быть такое, что в детстве кто-то раскритиковал мои сочинительства, а я решила, что таланта у меня нет, и писать мне не стоит, поэтому свою потребность писать я растопотала, и запрятала глубоко-глубоко внутри себя. Читать далее

Воскресная рефлексия

Сакура в СеулеКаждое воскресенье я уделяю некоторое время воспоминаниям о прошедшей неделе, переосмыслению событий ее наполнивших. По научному такую практику можно назвать рефлексией. Она помогает мне лучше понять себя: что я делаю, какой опыт получаю, за что я благодарна, настроиться на свои чувстсва и открыть свое сердце. Практика помогает  чувтствовать твердую почву под ногами пока мы строим дальнейшие жизненные планы.

Предлагаю теперь перейти непосредственно к моим воскресным наблюдениям. Читать далее

Воскресные заметки

Cup cake. Mywellnessblog.ruКаждое воскресенье я уделяю некоторое время воспоминаниям о прошедшей неделе, переосмыслению событий ее наполнивших. По научному такую практику можно назвать рефлексией. Она помогает мне лучше понять себя: что я делаю, какой опыт получаю, за что я благодарна, настроиться на свои чувстсва и открыть свое сердце. Практика позволит вам чувтствовать твердую почву под ногами пока вы строите дальнейшие жизненные планы.

Читать далее