Архив метки: блог

Как выйти из депрессии самостоятельно

как выйти из депрессии самостоятельноУ меня было 3 эпизода депрессии, из второго я выходила с помощью антидепрессантов, что мне вначале понравилось, а со временем только добавило проблем. Расскажу обо всем подробнее. Читать далее

Мой путь к вегетарианству

мой путь к вегетарианствуТема вегетарианства особенно актуальна в современном мире. Существуют, как ярые противники таких системы питания и образа жизни, так и не менее ярые сторонники. В этой статье я хотела бы описать мой путь к вегетарианству и перечислить те положительные моменты, что я получаю от выбранной мною системы питания. Я очень надеюсь, что мой рассказ вызовет у вас только положительные эмоции 🙂

Читать далее

Как получить визу в США

Как получить визу в сшаВкратце расскажу о том, как получить  визу в США (неиммиграционного типа B1/B2), а также поделюсь своим опытом получения визы.

Прежде всего не нужно бояться этой процедуры — она достаточно легкая. Если вы выполните все необходимые действия и будете честны на собеседовании, то вы с большой вероятностью получите визу в США.

Читать далее

Как преодолеть стыд. Брене Браун

как преодолеть стыдЯ прочитала книгу Брене Браун «Всё из-за меня (но это не так)» за пару дней и была восхищена той работой, что провела Брене. Я настоятельно рекомендую всем прочитать эту книгу, т.к. мы даже не догадываемся какую разрушительную силу имеет стыд.

Привожу открывки из книги о том, как преодолеть стыд. Читать далее

9 фильмов для поднятия настроения

фильмы для поднятия настроенияСогласно исследованию, проведенному Chicago Tribune, научно доказано, что комедии способствуют поднятию настроения, потому что смех помогает дистанцироваться от проблем и улучшает самочувствие. Любой, кто смотрел шоу «Прожекторперисхилтон» или вручение премии «Золотой Глобус» в сопровождении Тины Фей и Эми Полер, могут подтвердить, что смех поднимает настроение. Следюущие девять фильмов гарантированно принесут временное или даже постоянное облегчение от всего, что вас угнетает.

Читать далее

Моя жизнь в Тайланде

Жизнь в ТайландеВсем привет! Сегодня я решила рассказать о своей жизни в Тайланде. Я живу на райском острове Пхукет уже два года. Каждый день у меня начинается с заплыва в море, кокосовой воды и фруктов на завтрак, а также  принятия солнечных ванн и йоги на пляже. Я думаю примерно такой видят мою жизнь мои друзья и знакомые. Она почти такая 🙂 Читать далее