Архив рубрики: Блог

Воскресная рефлексия

Сакура в СеулеКаждое воскресенье я уделяю некоторое время воспоминаниям о прошедшей неделе, переосмыслению событий ее наполнивших. По научному такую практику можно назвать рефлексией. Она помогает мне лучше понять себя: что я делаю, какой опыт получаю, за что я благодарна, настроиться на свои чувстсва и открыть свое сердце. Практика помогает  чувтствовать твердую почву под ногами пока мы строим дальнейшие жизненные планы.

Предлагаю теперь перейти непосредственно к моим воскресным наблюдениям. Читать далее

Воскресные заметки

Cup cake. Mywellnessblog.ruКаждое воскресенье я уделяю некоторое время воспоминаниям о прошедшей неделе, переосмыслению событий ее наполнивших. По научному такую практику можно назвать рефлексией. Она помогает мне лучше понять себя: что я делаю, какой опыт получаю, за что я благодарна, настроиться на свои чувстсва и открыть свое сердце. Практика позволит вам чувтствовать твердую почву под ногами пока вы строите дальнейшие жизненные планы.

Читать далее