Архив рубрики: Блог

9 фильмов для поднятия настроения

фильмы для поднятия настроенияСогласно исследованию, проведенному Chicago Tribune, научно доказано, что комедии способствуют поднятию настроения, потому что смех помогает дистанцироваться от проблем и улучшает самочувствие. Любой, кто смотрел шоу «Прожекторперисхилтон» или вручение премии «Золотой Глобус» в сопровождении Тины Фей и Эми Полер, могут подтвердить, что смех поднимает настроение. Следюущие девять фильмов гарантированно принесут временное или даже постоянное облегчение от всего, что вас угнетает.

Читать далее

Моя жизнь в Тайланде

Жизнь в ТайландеВсем привет! Сегодня я решила рассказать о своей жизни в Тайланде. Я живу на райском острове Пхукет уже два года. Каждый день у меня начинается с заплыва в море, кокосовой воды и фруктов на завтрак, а также  принятия солнечных ванн и йоги на пляже. Я думаю примерно такой видят мою жизнь мои друзья и знакомые. Она почти такая 🙂 Читать далее

Новогодние украшения

Новый год совсем близко. И, если вами еще не овладел праздничный настрой, то уже пора!

В этом году я встречаю Новый год с моими родителями. И мне очень захотелось  сделать к празднику что-то своими руками! Я начала искать идеи новогодних украшений и поделок. Моему удивелние нет предела — сколько же всего можно реализовать, а самое главное, что достаточно быстро!

Я решила, что в этом посте соберу все те идеи, что мне показались интересными и легко осущетствимыми. Для них не нужно ничего сверхъественного и труднодобываемого — все можно сделать из подручных материалов. Читать далее

Хэллоуин — канун Дня всех святых

Костюм на ХэллоуинКак все уже знают, Хэллоуин отмечается 31 октября, в канун Дня всех святых. Праздник очень популярен в Северной Америке и Западной Европе. Именно оттуда пришла традиция праздновать Хэллоуин и в нашу страну.

Я не знаю как вы относитесь к Хэллоуину, но почему бы не устроить себе еще одно веселье: костюмы, еда, сладости, дизайн интерьера и прочее в стиле Дня всех святых. Это, правда, весело! Здорово, что есть еще один повод отвлечься от повседневных забот, получить порцию новых впечатлений, проявить свою фанатазию и стать кем-то другим на время.

В этом посте я хотела бы поделиться теми идеями макияжа и костюмов для Хэллоуин, что попались мне на глаза. Читать далее

Мерил Стрип: цитата об отношениях

Мерил СтрипЯ обожаю Мерил Стрип и считаю ее выдающейся актрисой. Недавно на глаза мне попалась ее цитата об отношениях, которой я захотела поделиться с вами.

«У меня больше нет терпения по отношению к некоторым вещам, не потому что я стала высокомерной, я просто достигла той точки в мой жизни, когда я не хочу тратить время на то, что мне неприятно или на то, что причиняет мне боль. У не терплю цинизм, чрезмерный критицизм и  любые требования. У меня больше нет желания угождать тем, кому я не нравлюсь, любить тех, кто не любит меня и улыбаться тем, кто не хочет улыбаться мне. Я больше не трачу ни минуты на тех, кто обманывает и манипулирует. Я решила, что не хочу сосуществовать с притвортством, лицемерием, нечестностью и лестью. Читать далее

Воскресная рефлексия

Сакура в СеулеКаждое воскресенье я уделяю некоторое время воспоминаниям о прошедшей неделе, переосмыслению событий ее наполнивших. По научному такую практику можно назвать рефлексией. Она помогает мне лучше понять себя: что я делаю, какой опыт получаю, за что я благодарна, настроиться на свои чувстсва и открыть свое сердце. Практика помогает  чувтствовать твердую почву под ногами пока мы строим дальнейшие жизненные планы.

Предлагаю теперь перейти непосредственно к моим воскресным наблюдениям. Читать далее

Воскресные заметки

Cup cake. Mywellnessblog.ruКаждое воскресенье я уделяю некоторое время воспоминаниям о прошедшей неделе, переосмыслению событий ее наполнивших. По научному такую практику можно назвать рефлексией. Она помогает мне лучше понять себя: что я делаю, какой опыт получаю, за что я благодарна, настроиться на свои чувстсва и открыть свое сердце. Практика позволит вам чувтствовать твердую почву под ногами пока вы строите дальнейшие жизненные планы.

Читать далее